Agja Bordeaux Cauderan

 

Une Association, 4300 Adhérents, 66 Activités, 
6 Accueils de loisirs

Gym Volontaire 2016-2017

A partir de 16 ans - Affiliée à la Fédération Française EPGV

HORAIRES ET LIEUX

► Gymnastique d'Entretien

Lundi   9 h 00 à 10 h 00
10 h 05 à 11 h 05
20 h 00 à 21 h 00
Betty - Salle de Lussy
Betty - Salle de Lussy
Sandrine - Salle de Lussy
Mardi

  9 h 00 à 10 h 00


  9 h 00 à 10 h 00 

 
18 h 35 à 19 h 35

Betty - Salle de Lussy


Anne R. - Espace Rossetti   COMPLET  


Sandrine - Salle de Lussy  COMPLET

Jeudi   9 h 00 à 10 h 00
10 h 05 à 11 h 05
Betty - Salle de Lussy
Betty - Salle de Lussy 
Vendredi   9 h 30 à 10 h 30
 
Betty - Salle de Lussy
 

► Stretching

Lundi 18 h 00 à 19 h 00 Sandrine - Salle de Lussy 
Mardi 10 h 00 à 11 h 00 Anne R. - Espace Rossetti COMPLET

10h 00 à 11h 00

11 h 00 à 12 h 00
19 h 35 à 20 h 35

Anne R. - Espace Rossetti COMPLET

Betty - Salle de Lussy
Sandrine - Salle de Lussy 

Vendredi   9 h 00 à 10 h 00
12 h 00 à 13 h 00
Anne M. - Espace Rossetti (salle 1 Rdc)
Anne M. - Espace Rossetti (salle 1 Rdc)

► Gymnatisque Douce

Mardi 10 h 00 à 11 h 00 Betty - Salle de Lussy 
Mercredi   9 h 00 à 10 h 00 Betty - Espace Rossetti      
Vendredi 11 h 00 à 12 h 00 Anne M. - Espace Rossetti     

► Renforcement Musculaire

Lundi 19 h 00 à 20 h 00 Sandrine  - Salle de Lussy
Mercredi 18 h 45 à 19 h 45 Catherine - Salle de Lussy 
Jeudi 19 h 30 à 20 h 30 Betty - Salle de Lussy COMPLET

► Gymnastique  Tonique 

Mardi 12 h 15 à 13 h 15
17 h 30 à 18 h 30
Carole - Salle de Lussy
Carole - Salle de Lussy
Mercredi 20 h 15 à 21 h 15 Carole  - Espace Rossetti    
Jeudi 17 h 30 à 18 h 30
18 h 30 à 19 h 30

Carole - Salle de Lussy
Carole - Salle de Lussy

► Dynamic'gym / body zen

Vendredi 10 h à 11 h Anne M. - Espace Rossetti

Fit'Ball

Vendredi 10 h 40 à 11 h 25 Betty - Salle de Lussy 

Marche active (activité de plein air)

Lieu : Parc Bordelais (RV bas rue Godard) / Animatrice : Anne R.
Horaires : Mercredi  et Vendredi de 9 h à 9 h45

PILATES

► Pilates en GV : Maximum à 20 personnes

Les cours de Pilates "Fondamental" (niveau 1) sont accessibles aux débutants ; les cours de Pilates "Intermédiaires" (niveau 2) conviennent aux personnes ayant effectué le cycle "Fondamental" 

Lundi 16 h 00 à 17 h 00

Anne R.  - Espace Rossetti

Fondamental (niv.1) 

Mercredi 19 h 45 à 20 h 45

Catherine  - Salle de Lussy

Fondamental (niv.1) COMPLET

Jeudi 10 h 00 à 11 h 00

Anne R. - Espace Rossetti

Fondamental (niv.1) COMPLET

  11 h 15 à 12 h 15

Catherine - Salle de Lussy

Fondamental (niv.1) COMPLET 

Mercredi 17 h 45 à 18 h 45

Catherine - Salle de Lussy

Intermédiaire (niv.2) COMPLET

Jeudi 9 h 00 à 10 h 00

Anne R. - Espace Rossetti

Intermédiaire (niv.2)

Samedi   9 h 00 à 10 h 00

Anne R.  - Salle de Lussy

Fondamental + Intermédiare COMPLET

Tarifs de JANVIER à JUIN

Toutes activités hors Pilates
1 heure par semaine 84 €
2 heures par semaine 118 €
3 heures par semaine 140 €
4 heures par semaine 162 €
Pilates + Activités Gym
1heure Pilates 96 €
2 heure Pilates 150 €
3 heure Pilates 186 €
1 heure Pilates + 1 autre activité 150 €
1 heure Pilates + 2 autres activités 184 €
1 heure Pilates + 3 autres activités 206 €
2 heures Pilates + 2 autres activités 252 €
3 heures Pilates + 1 autre activité 282 €
Cotisations annuelles à l'activité de Marche Active
Si déjà adhérent à la section GV 1 h : 80 € 2 h : 152 € 
Si non adhérent à la section GV 1 h : 104 € 2 h : 161 €

Tarifs de AVRIL à JUIN

Toutes activités hors Pilates
1 heure par semaine 55 €
2 heures par semaine 72 €
3 heures par semaine 83 €
4 heures par semaine 94 €
Pilates + Activités Gym
1heure Pilates 61€
2 heure Pilates 88 €
3 heure Pilates 124 €
1 heure Pilates + 1 autre activité 88 €
1 heure Pilates + 2 autres activités 105 €
1 heure Pilates + 3 autres activités 116 €
2 heures Pilates + 2 autres activités 139 €
3 heures Pilates + 1 autre activité 154 €

 

Cotisations annuelles à l'activité de Marche Active
Si déjà adhérent à la section GV 1 h : 40 € 2 h : 80 € 
Si non adhérent à la section GV 1 h : 52 € 2 h : 104 €

INSCRIPTIONS

Pré inscription pour les anciens adhérents le 1er, 2, 5 et 8 septembre 2016  de 9h30 à 12h et 16h30 à 19h à l'Espace Philippe Rossetti.

Inscription le jour des portes Ouvertes le samedi 10 septembre 2016.

Aux horaines des cours pendant tout le mois de septembre 2016.


Documents à fournir

1 certificat médical daté à partir du 1er juillet 2016.

1 autorisation parentale pour les mineurs.

Informations complémentaires

Prévoir une serviette (à poser sur le tapis de sol) et des chaussures de sport PROPRES (exclusivement réservées à la pratique du sport en salle).

REPRISE DES COURS

Lundi 12 septembre 2016

FIN DE COURS

Samedi 1er juillet 2017