Agja Bordeaux Cauderan

 

Une Association, 4300 Adhérents, 66 Activités, 
6 Accueils de loisirs

Gym Forme & Détente 2016-2017

A partir de 16 ans  - Affiliée à la FSCF

HORAIRES ET LIEUX DES COURS PAR ACTIVITE*

* Les cours (sauf le Pilates) seront maitenus qu'à raison d'un minimum  de 20 particiapnts par cours

► Gymnastique d'entretien

Lundi de   8h30 à   9h30 Espace Rossetti - Florence
  de   9h30 à 10h30 Espace Rossetti - Florence
  de 17h30 à 18h30 Espace Rossetti - Florence COMPLET
  de 18h30 à 19h30 Espace Rossetti - Florence
  de 19h30 à 20h30 Espace Rossetti - Florence
Mardi de   9h00 à 10h00 Espace Rossetti - Florence     COMPLET
Jeudi de   8h30 à   9h30 Espace Rossetti - Florence
  de   9h30 à 10h30 Espace Rossetti - Florence
  de 17h30 à 18h30 Espace Rossetti - Florence
  de 18h30 à 19h30 Espace Rossetti - Florence
Vendredi de   9h00 à 10h00 Salle Stéhélin - Florence G

► Stretching

Lundi

Jeudi

de 18h30 à 19h30

de 18h30 à 19h30

Salle Stéhélin - Florence G

Salle Stéhélin - Florence G     

Gymnastique douce

Lundi de 10h30 à 11h30 Espace Rossetti - Florence    
Mardi de 10h00 à 11h00 Espace Rossetti - Florence     
Jeudi de 10h30 à 11h30 Espace Rossetti - Florence    

► Mouvement et relaxation

Mardi de 11h00 à 11h45 Espace Rossetti - Florence  

► Step - Renforcemement musculaire (tous niveaux)

Mardi de 18h15 à 19h00 Espace Rossetti - Annabelle

► Step Latino (tous niveaux)

Mardi de 19h00 à 19h45 Espace Rossetti - Annabelle

► Body-sculpt (NOUVEAUTE)

Mercredi de 19h30 à 20h30 Salle de  la Pergola - Annabelle

► Zumba

Mardi de  19h45 à 20h30 Espace Rossetti
Vendredi de 18h45 à 19h30 Espace Rossetti - Hayate

► Circuit Cardio Minceur

Mercredi de 18h45 à 19h30 Salle de  la Pergola - Annabelle 

► CAF (Cuisses Abdos Fessiers) 

Mardi de 17h30 à 18h15 Espace Rossetti - Annabelle 
Mercredi de 18h00 à 18h45 Salle de la Pergola - Annabelle

► Cardio Fit / Abdos Fessiers (NOUVEAUTE)

Vendredi de 19h30 à 20h15 Espace Rossetti - Hayate

Renforcement Musculaire (NOUVEAUTE)

Mardi de 12h30 à 13h30 Espace Rossetti - Florence G  ANNULÉ

 

PILATES

► PILATES

Mardi de 10h00 à 11h00 Salle Stéhélin/Cécile - Pilates Fondamental : Niveau 1 COMPLET
Mercredi de 10h00 à 11h00 Espace Rossetti/Cécile - Pilates Fondamental : Niveau 1 COMPLET
Mercredi de 9h00 à 10h00 Espace Rossetti/Cécile - Pilates Intermédiaire : Niveau 2 COMPLET
Mardi de 9h00 à 10h00 Salle Stéhélin/Cécile - Pilates Fondamental + Intermédiaire COMPLET
Jeudi de 9h00 à 10h00 Salle Stéhélin/Cécile - Pilates Fondamental + Intermédiaire COMPLET
Vendredi de 17h30 à 18h30
Espace Rossetti/Anne  - Pilates Fondamental + Intermédiaire

TARIFS DES ACTIVITES AVRIL A JUIN

TOUTES ACTIVITES (Hors Pilates)                    

PILATES (cours limités à 20 personnes)                                

1 cours/semaine 55 € 1 cours/semaine 61 €
2 cours/semaine 72 € 2 cours/semaine 88 €
3 cours/semaine 83 € 3 cours/semaine 124 €
4 cours/semaine 94 € 1 cours/semaine  + 1 autre activité Gym 88 €
1 cours/semaine + 1 h 30 jazz 83 € 1 cours/semaine  + 2 autres activités Gym 105€
2 cours/semaine + 1 h 30 jazz 100 € 1 cours/semaine + 3 autres activités Gym 116 €
       
       
       
       

Inscriptions

- Septembre 2016 à l'Espace Philippe Rossetti  :

   Jeudi 1er, vendredi 2, lundi 5, mardi 6, mercredi 7 et jeudi 8 de 9h00 à 12h00 et de 17h00 à 20h00 pour les anciens adhérents

- Le jour des Portes Ouvertes le samedi 10 septembre 2016 à l'Espace Philippe Rossetti.

- Aux horaires des cours à partir du 12 septembre 2016 pour les nouveaux adhérents (pendant 15 jours).


Documents à fournir

- 1 certificat médical OBLIGATOIRE de moins de 2 mois. (sans quoi l’inscription sera refusée)
- 1 autorisation parentale pour les mineurs.

 

Informations complémentaires

Prévoir des chaussures de sport propres et une serviette.

Les cours seront maintenus la 1ère semaine des vacances scolaires de Toussaint, Hiver et Printemps.

REPRISE DES COURS

Lundi 12 septembre 2016

FIN DES COURS

Samedi 1er juillet 2017